ソユ、実は20kgの減量だったと告白 整形疑惑にも真正面から回答

歌手のソユが驚きのボディ変身の秘密を明かし、多くの人が思っていた10kgではなく、実際には20kgの減量だったと告白した。元SISTARメンバーのソユはYouTubeチャンネル「ソユギ」を通じて、劇的に変わった外見をめぐる整形手術の噂に真正面から向き合った。

「ソユはどんな管理をしているの？全部教えます」と題した動画で、34歳の歌手はダイエットの道のりと美容整形の憶測について率直に語った。これまで恥ずかしくて公表できなかったピーク体重68kgという数字も初めて明かした。

変身の本当のきっかけ

ソユによると、転機は母親との北海道・札幌旅行の後だった。ソウルに戻って体重計に乗った瞬間、68kgの数字にショックを受け、そこから本格的なフィットネスに取り組み、現在の49kgまで減量に成功した。

「みんな10kg痩せたと思っているけど、正確に計算すると20kgの減量」と語り、顔の変化が整形疑惑を呼んだことについて「あれだけ体重が落ちれば、顔の形が変わるのは当然」と説明した。

整形疑惑に正面回答

ソユは担当の皮膚科医の反応も伝えた。「先生に、なぜ（悪質コメントを）訴えないのかと聞かれた」と明かし、「毎月私の顔を見ているから変化の過程を全部知っている。施術も私がリクエストするのではなく、先生が私の顔を観察して推奨してくれるもの」と語った。

リジュランの施術を受けたというネット上の主張についても「受けたくても受けられない」と否定。「注射恐怖症がひどくて、物理的に無理」と打ち明け、笑いを誘った。

フィットネスルーティン公開

ソユは食事制限だけでなく、継続的な運動の重要性を強調した。毎日パーソナルトレーニングとトレッドミルランニングを行い、特に1日30分のフォームローラーストレッチに力を入れているという。ランニングによるふくらはぎのこりをほぐす具体的なテクニックも実演した。

健康専門家によると、ストレッチは単純に見えても、脂肪燃焼に重要な筋肉を活性化させる上で欠かせない役割を果たす。ソユが紹介したフォームローラーテクニックは、ハードなトレーニング中のけが予防と筋肉回復の促進に効果的だ。

挑戦し続けるキャリア

ソユは2010年にStarship Entertainment所属のガールズグループSISTARのメンバーとしてデビュー。SISTARは「Alone」「Touch My Body」「Give It to Me」などのヒット曲で、K-pop界を代表する人気グループとなった。2017年の解散後も音楽やバラエティで精力的にソロ活動を続けている。

ファンからは彼女の率直な告白に温かい応援が寄せられている。動画のコメント欄には「本当に努力家」「管理しなくても十分きれい」「どんどんきれいになっていく」といった声があふれた。管理の秘密について隠しがちな業界の中で、飾らない話を分かち合ったソユの誠実さが視聴者の深い共感を呼んでいる。